Column: Vroege vogels, vreemde vogels?

Column: Vroege vogels, vreemde vogels?

Sinds de zomertijd ingegaan is, word ik nogal eens om zes uur wakker. Vaak draai ik me dan nog minimaal een uur om, maar laatst besloot ik er meteen uit te gaan voor een vroege wandeling. Ik had steeds filmpjes gezien van Masja de Jongh die iedere ochtend om half...
Column: Een bezoekje aan een oude liefde

Column: Een bezoekje aan een oude liefde

Er zijn volgens mij twee soorten mensen: de ene is stapeldol op Ikea en de andere … nou ja, gewoon niet. Behoor je tot die tweede categorie, dan kun je hier nog stoppen met lezen. Ik behoor namelijk duidelijk tot de eerste en als ik eenmaal begin over mijn...
Waarom wandelen helpt bij stress

Waarom wandelen helpt bij stress

Veel mensen zijn tegenwoordig dagelijks driftig in de weer met hun stappenteller. Hoeveel stappen per dag nu precies optimaal zijn, daar bestaan verschillende theorieën over. Maar dat regelmatig wandelen goed voor je is, daar kan ik het alleen maar mee eens zijn....